вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, виноград- 200.00 гр

стул-) не доделан нро то что есть.

ИТОГ:

ккал.: 261.227 жиры:2.553 г. белки: 3 г. углеводы: 60.32 г.

съедено еды: 503 гр. , воды в рационе: 161.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.29 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.42 мг. Витамин В9: 10 мкг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 3.9 мкг.
Витамин РР: 1.74 мг. Витамин С: 42.3 мг.
Железо: 10.26 мг. Калий: 1.36 г.
Кальций: 122.85 мг. Магний: 74.2 мг.
Натрий: 132.46 мг. Фосфор: 101.72 мг.
Сера: 29 мг. Хлор: 8 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru