вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, макароны отварные с маслом(ГИ:60)- 100.00 гр, масло оливковое- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 320.306 жиры:16.996 г. белки: 5.45 г. углеводы: 31.35 г.

съедено еды: 138 гр. , воды в рационе: 1.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.28 мг. Калий: 258.82 мг.
Кальций: 26.86 мг. Натрий: 1.22 мг.
Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 2.68 мг. Магний: 33 мг.
Фосфор: 55.12 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 5.3 мкг.
Витамин Е: 1.9 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Сера: 21.4 мг. Хлор: 23.2 мг.
Йод: 0.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru