вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста квашеная- 150.00 гр, винегрет- 100.00 гр, сосиски молочные- 50.00 гр, хлеб белый- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 532.5 жиры:23.8 г. белки: 21.75 г. углеводы: 61.7 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 248.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.34 мг. Витамин В2: 0.53 мг.
Витамин РР: 5.45 мг. Витамин С: 51 мг.
Железо: 3.95 мг. Калий: 1.07 г.
Кальций: 282.7 мг. Магний: 89.3 мг.
Натрий: 1.8 г. Фосфор: 349.9 мг.
Витамин А: 0.91 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 8.3 мг. Витамин Н: 7.5 мкг.
Сера: 85.8 мг. Хлор: 51.4 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru