вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный- 70.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, масло сливочное- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 211.708 жиры:6.762 г. белки: 6.76 г. углеводы: 33.03 г.

съедено еды: 84 гр. , воды в рационе: 9.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.14 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин В3: 0.21 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 9.87 мг.
Витамин Н: 1.19 мкг. Витамин РР: 1.61 мг.
Железо: 7.08 мг. Калий: 264.95 мг.
Кальций: 51.59 мг. Магний: 53.93 мг.
Натрий: 360.43 мг. Фосфор: 117.81 мг.
Сера: 41.3 мг. Хлор: 585.9 мг.
Витамин А: 0.07 мг. Витамин С: 0.7 мг.
Витамин Д: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru