вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 30.00 гр, банан(ГИ:65)- 40.00 гр, вода- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 48.32 жиры:0.32 г. белки: 0.72 г. углеводы: 11.34 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 129.63 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 4.6 мкг.
Витамин Е: 0.34 мг. Витамин Н: 0.09 мкг.
Витамин РР: 0.33 мг. Витамин С: 7 мг.
Железо: 0.9 мг. Калий: 222.6 мг.
Кальций: 8 мг. Магний: 19.5 мг.
Натрий: 20.2 мг. Фосфор: 14.5 мг.
Сера: 1.5 мг. Хлор: 0.6 мг.
Йод: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru