вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

c 9-00 до 18-00: яблоко- 550.00 гр, Творог зернистый 5%- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 383.1 жиры:8.7 г. белки: 23 г. углеводы: 56.5 г.

съедено еды: 680 гр. , воды в рационе: 0.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.39 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.3 мг. Витамин Н: 1.65 мкг.
Витамин РР: 1.65 мг. Витамин С: 55 мг.
Железо: 12.1 мг. Калий: 1.53 г.
Кальций: 88 мг. Магний: 49.5 мг.
Натрий: 143 мг. Фосфор: 60.5 мг.
Сера: 27.5 мг. Хлор: 11 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru