вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пиво- 500.00 гр, пицца с сыром, томатом, овощами- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 779 жиры:43.75 г. белки: 13.25 г. углеводы: 51.5 г.

съедено еды: 750 гр. , воды в рационе: 128.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.25 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 9.75 мг. Витамин Н: 3.75 мкг.
Витамин РР: 1.25 мг. Витамин С: 16.75 мг.
Витамин Д: 0.23 мкг. Витамин B12: 0.23 мкг.
Железо: 2.25 мг. Калий: 371.25 мг.
Кальций: 185 мг. Магний: 43.25 мг.
Натрий: 301.25 мг. Фосфор: 162.75 мг.
Сера: 53.25 мг. Хлор: 1.52 г.
Йод: 3.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru