вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: куриное филе- 50.00 гр, макароны отварные- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 240.8 жиры:9.8 г. белки: 14.35 г. углеводы: 25.55 г.

съедено еды: 200 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.52 мг.
Витамин В6: 0.31 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 5.75 мкг.
Витамин РР: 4.3 мг. Витамин С: 0.9 мг.
Витамин B12: 0.3 мкг. Железо: 1.55 мг.
Калий: 148.6 мг. Кальций: 17 мг.
Магний: 16.5 мг. Натрий: 36.2 мг.
Фосфор: 123.6 мг. Сера: 125.1 мг.
Хлор: 73.3 мг. Йод: 3.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru