вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 150.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, суп картофельный- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 168.754 жиры:2.953 г. белки: 3.8 г. углеводы: 33.71 г.

съедено еды: 353 гр. , воды в рационе: 191.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.45 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.51 мг.
Витамин В6: 0.52 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.08 мг. Витамин Н: 0.63 мкг.
Витамин РР: 2.09 мг. Витамин С: 27.3 мг.
Железо: 6.96 мг. Калий: 1.18 г.
Кальций: 61.05 мг. Магний: 56.3 мг.
Натрий: 51.86 мг. Фосфор: 113.82 мг.
Сера: 45.1 мг. Хлор: 69.6 мг.
Йод: 8.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru