вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 200.00 гр, сосиски молочные- 110.00 гр, Эрмигурт Prebiotic мюсли- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 922.525 жиры:47.71 г. белки: 36.98 г. углеводы: 186.25 г.

съедено еды: 615 гр. , воды в рационе: 94.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.35 мг. Витамин РР: 5.85 мг.
Железо: 4.18 мг. Кальций: 53.5 мг.
Натрий: 862.85 мг. Фосфор: 475.6 мг.
Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.38 мг.
Витамин В3: 0.8 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 3.8 мг.
Витамин Н: 6.6 мкг. Калий: 452.1 мг.
Магний: 117.2 мг. Сера: 87.4 мг.
Хлор: 47.6 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru