вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 400.00 гр, мед(ГИ:80)- 30.00 гр, гавайская смесь- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 897.84 жиры:20.4 г. белки: 86.24 г. углеводы: 90.05 г.

съедено еды: 630 гр. , воды в рационе: 39.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 4.01 мг. Витамин РР: 32.06 мг.
Витамин С: 40.6 мг. Железо: 328.24 мг.
Калий: 9.93 г. Кальций: 1.98 г.
Магний: 1.76 г. Натрий: 335.5 мг.
Фосфор: 3.3 г. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 4.5 мкг.
Витамин Н: 0.01 мкг. Сера: 0.3 мг.
Хлор: 5.7 мг. Йод: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru