вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр- 100.00 гр, мандарин- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 454.9 жиры:27.1 г. белки: 28.4 г. углеводы: 26 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 304 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.58 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.39 мг. Витамин В6: 0.31 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.9 мг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 116.8 мг.
Витамин B12: 1.4 мкг. Железо: 0.5 мг.
Калий: 565 мг. Кальций: 1.11 г.
Магний: 83 мг. Натрий: 896 мг.
Фосфор: 591 мг. Холестерин: 69 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru