вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

паштет печеночный- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, лосось семга малосоленые- 150.00 гр, батон- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 815.955 жиры:45.81 г. белки: 62.17 г. углеводы: 37.24 г.

съедено еды: 325 гр. , воды в рационе: 159.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.29 мг. Витамин В2: 0.59 мг.
Витамин РР: 12.5 мг. Железо: 10.69 мг.
Калий: 931.3 мг. Кальций: 50.1 мг.
Магний: 80.6 мг. Натрий: 949.35 мг.
Фосфор: 689.3 мг. Йод: 7 мкг.
Витамин С: 1.5 мг. Хлор: 833.4 мг.
Витамин В3: 0.21 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.7 мг.
Витамин Н: 1.19 мкг. Сера: 41.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru