вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 150.00 гр, помидор- 85.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 94.005 жиры:1.28 г. белки: 3.11 г. углеводы: 18.67 г.

съедено еды: 245 гр. , воды в рационе: 79.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.07 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.24 мг. Витамин Н: 1.47 мкг.
Витамин РР: 1.68 мг. Витамин С: 37.25 мг.
Железо: 12.27 мг. Калий: 911.5 мг.
Кальций: 85.4 мг. Магний: 74.5 мг.
Натрий: 81.2 мг. Фосфор: 121 мг.
Сера: 17.7 мг. Хлор: 51.45 мг.
Йод: 4.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru