вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 190.00 гр, капуста тушеная- 42.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 79.81 жиры:2.9 г. белки: 1.98 г. углеводы: 12.18 г.

съедено еды: 232 гр. , воды в рационе: 203.69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.36 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.65 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Н: 2.28 мкг.
Витамин РР: 1.24 мг. Витамин С: 66.4 мг.
Железо: 1.92 мг. Калий: 677 мг.
Кальций: 47.6 мг. Магний: 44.3 мг.
Натрий: 82.3 мг. Фосфор: 62 мг.
Сера: 22.8 мг. Хлор: 108.3 мг.
Йод: 3.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru