завтрак: майонез- 8.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, карамель леденцовая(ГИ:80)- 6.00 гр, вода- 200.00 гр, хлеб пшеничный- 44.00 гр, Колбаса Kaiserjagdwurst Spitzenqualität (зеленая этикетка)- 50.00 гр, Бигос (капуста тушеная со свининой)- 157.00 гр, перекус 1: горчица столовая- 4.00 гр, Сок томатный Vitafit- 205.00 гр, Мясо заливное (типа холодца)- 85.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 619.824
жиры:39.728 г.
белки: 28.88 г.
углеводы: 36.67 г.
съедено еды:
761 гр. , воды в рационе: 210.1 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 619.824