вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Завтрак: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 169.048 жиры:9.144 г. белки: 18.6 г. углеводы: 3.28 г.

съедено еды: 104 гр. , воды в рационе: 68.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.34 мг. Витамин РР: 1.36 мг.
Железо: 0.64 мг. Кальций: 168 мг.
Натрий: 41.12 мг. Фосфор: 230 мг.
Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин С: 0.5 мг. Калий: 112 мг.
Магний: 23 мг. Холестерин: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru