вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 50.00 гр, морковь- 50.00 гр, капуста маринован.- 200.00 гр, шампанское- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 265 жиры:0.85 г. белки: 5.5 г. углеводы: 20.8 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 306.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.56 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 1.99 мг.
Витамин В6: 0.49 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 3.18 мкг.
Витамин РР: 2.15 мг. Витамин С: 147.5 мг.
Железо: 604.25 мг. Калий: 734 мг.
Кальций: 96 мг. Магний: 72.5 мг.
Натрий: 58.5 мг. Фосфор: 150 мг.
Сера: 5.5 мг. Хлор: 32.5 мг.
Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru