вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: мандарин- 250.00 гр, виноград- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 148.25 жиры:1.1 г. белки: 2.6 г. углеводы: 34.15 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 300.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В6: 0.27 мг.
Витамин Е: 0.5 мг. Витамин РР: 0.8 мг.
Витамин С: 101 мг. Железо: 0.85 мг.
Калий: 612.5 мг. Кальций: 117.5 мг.
Магний: 44.5 мг. Натрий: 56 мг.
Фосфор: 64.5 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В9: 2 мкг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Сера: 7 мг. Хлор: 1 мг.
Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru