вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: горошек зеленый консер.- 40.00 гр, Творог нежирный с изюмом- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 244.08 жиры:0.48 г. белки: 21.2 г. углеводы: 39.32 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 5.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4 мкг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.88 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 6.4 мкг.
Витамин Е: 3.64 мг. Витамин Н: 7.6 мкг.
Витамин РР: 0.88 мг. Железо: 3.76 мг.
Калий: 349.2 мг. Кальций: 46 мг.
Магний: 42.8 мг. Натрий: 27.6 мг.
Фосфор: 131.6 мг. Сера: 76 мг.
Хлор: 54.8 мг. Йод: 2.04 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru