вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, капуста пекинская- 100.00 гр, соль- 10.00 гр, масло подсолнечное- 200.00 гр, лук репчатый, луковица- 20.00 гр, помидор- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1857.12 жиры:200.14 г. белки: 1.68 г. углеводы: 8.84 г.

съедено еды: 530 гр. , воды в рационе: 205.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.26 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.62 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 84.54 мг. Витамин Н: 2.28 мкг.
Витамин РР: 0.74 мг. Витамин С: 37 мг.
Железо: 2.25 мг. Калий: 468.2 мг.
Кальций: 80 мг. Магний: 37.09 мг.
Натрий: 85.6 мг. Фосфор: 79.6 мг.
Хлор: 6.06 г. Йод: 5.6 мкг.
Сера: 43 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru