вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 60.00 гр, тыква- 100.00 гр, хек- 80.00 гр, Коктейль- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 555.56 жиры:6.1 г. белки: 50.52 г. углеводы: 62.28 г.

съедено еды: 640 гр. , воды в рационе: 155.77 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.53 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.44 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.68 мг. Витамин Н: 0.18 мкг.
Витамин РР: 1.72 мг. Витамин С: 14.4 мг.
Железо: 2.28 мг. Калий: 638.8 мг.
Кальций: 58.6 мг. Магний: 47.4 мг.
Натрий: 79.6 мг. Фосфор: 223.6 мг.
Сера: 181 мг. Хлор: 152.2 мг.
Йод: 0.13 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru