вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

На весь день: яблоко- 300.00 гр, батон французский- 100.00 гр, Сыр Сваля- 20.00 гр, колбаса любительская- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 708.2 жиры:35.14 г. белки: 26.6 г. углеводы: 76.1 г.

съедено еды: 520 гр. , воды в рационе: 57.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.59 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 0.51 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.8 мг. Витамин Н: 2.6 мкг.
Витамин РР: 4.9 мг. Витамин С: 30 мг.
Железо: 10.2 мг. Калий: 1.17 г.
Кальций: 78 мг. Магний: 77 мг.
Натрий: 1.48 г. Фосфор: 263 мг.
Сера: 74 мг. Хлор: 843 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru