вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, пицца с ветчиной- 350.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 828.435 жиры:21.74 г. белки: 5.44 г. углеводы: 47.88 г.

съедено еды: 425 гр. , воды в рационе: 10.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 2.25 мг.
Железо: 1.01 мг. Кальций: 10.81 мг.
Натрий: 15.27 мг. Фосфор: 112.6 мг.
Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.28 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.33 мг.
Витамин Н: 2.31 мкг. Калий: 66.99 мг.
Магний: 33.32 мг. Сера: 30.59 мг.
Хлор: 16.66 мг. Йод: 0.91 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru