вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 100.00 гр, минтай- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 384.7 жиры:4.2 г. белки: 28.5 г. углеводы: 62.1 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 95.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 7 мг.
Витамин РР: 5.5 мг. Железо: 7.5 мг.
Калий: 800 мг. Кальций: 60 мг.
Магний: 255 мг. Натрий: 43 мг.
Фосфор: 538 мг. Сера: 258 мг.
Хлор: 198 мг. Йод: 0.15 мг.
Витамин С: 0.5 мг. Холестерин: 50 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru