вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, шоколад- 100.00 гр, плов- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 979.1 жиры:58.86 г. белки: 24.26 г. углеводы: 93.97 г.

съедено еды: 365 гр. , воды в рационе: 96.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.85 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.72 мг.
Витамин В6: 0.43 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 4.19 мг. Витамин Н: 1.6 мкг.
Витамин РР: 4 мг. Витамин С: 20.5 мг.
Железо: 8.83 мг. Калий: 1.38 г.
Кальций: 50.5 мг. Магний: 75.75 мг.
Натрий: 144.3 мг. Фосфор: 425.15 мг.
Сера: 184.75 мг. Хлор: 98.4 мг.
Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru