вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 800.00 гр, хурма- 600.00 гр, овсяная крупа- 30.00 гр, яблоки печеные- 200.00 гр, ягоды консервированные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1406.33 жиры:10.63 г. белки: 33 г. углеводы: 316.92 г.

съедено еды: 1.73 кг. , воды в рационе: 613.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.5 мг. Витамин B1: 0.97 мг.
Витамин В2: 0.61 мг. Витамин В3: 1.83 мг.
Витамин В6: 1.61 мг. Витамин В9: 0.1 мг.
Витамин Е: 10.12 мг. Витамин Н: 8.6 мкг.
Витамин РР: 5.93 мг. Витамин С: 190 мг.
Железо: 43.77 мг. Калий: 5.09 г.
Кальций: 1.09 г. Магний: 566.1 мг.
Натрий: 384.6 мг. Фосфор: 955.6 мг.
Сера: 227.4 мг. Хлор: 96.8 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru