завтрак: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 250.00 гр, перекус 1: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, судак свежий- 200.00 гр, вода- 250.00 гр, Брокколи смесь HORTEX (морковь, цветная капуста, брокколи (30%)- 150.00 гр, перекус 2: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 1000.00 гр, курица тушен. с овощами- 400.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 850.741
жиры:39.628 г.
белки: 64.8 г.
углеводы: 22.13 г.
съедено еды:
2.28 кг. , воды в рационе: 1967.79 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 850.741