вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 80.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, компот(ГИ:55)- 100.00 гр, мед(ГИ:80)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 415.276 жиры:1.904 г. белки: 8.24 г. углеводы: 103.39 г.

съедено еды: 234 гр. , воды в рационе: 109.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.45 мг. Витамин В2: 0.19 мг.
Витамин В3: 0.53 мг. Витамин В6: 0.65 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 0.8 мг.
Витамин Н: 9.62 мкг. Витамин РР: 4.06 мг.
Железо: 6.16 мг. Калий: 511.3 мг.
Кальций: 94.6 мг. Магний: 104.9 мг.
Натрий: 106.98 мг. Фосфор: 338.36 мг.
Сера: 63.5 мг. Хлор: 162.4 мг.
Йод: 4.84 мкг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин С: 6.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru