вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок персиковый- 100.00 гр, рыба отварная- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 370.1 жиры:12.1 г. белки: 40.1 г. углеводы: 27.1 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 150 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.9 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.9 мг. Витамин Н: 0.54 мкг.
Витамин РР: 2.3 мг. Витамин С: 34.4 мг.
Железо: 2 мг. Калий: 1.06 г.
Кальций: 39 мг. Магний: 50.6 мг.
Натрий: 52.4 мг. Фосфор: 110.4 мг.
Сера: 32.8 мг. Хлор: 253.4 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru