вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 300.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 300.00 гр, курица без кожи- 50.00 гр, вода- 500.00 гр, кисель диетический для женщтн- 20.00 гр, кедровая сила- 15.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 988.06 жиры:46.97 г. белки: 27.02 г. углеводы: 126.66 г.

съедено еды: 1.19 кг. , воды в рационе: 1055.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.7 мг.
Витамин В2: 0.49 мг. Витамин В3: 2.05 мг.
Витамин В6: 1.84 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.9 мг. Витамин Н: 5.9 мкг.
Витамин РР: 9.35 мг. Витамин С: 173.8 мг.
Железо: 15.64 мг. Калий: 3.34 г.
Кальций: 137.63 мг. Магний: 200.31 мг.
Натрий: 121.93 мг. Фосфор: 560.3 мг.
Сера: 259.9 мг. Хлор: 312.4 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин B12: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru