вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 80.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, компот(ГИ:55)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 258.058 жиры:1.802 г. белки: 7.44 г. углеводы: 62.56 г.

съедено еды: 182 гр. , воды в рационе: 101.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.44 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин В3: 0.48 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 0.8 мг.
Витамин Н: 9.6 мкг. Витамин РР: 3.8 мг.
Железо: 4.12 мг. Калий: 449.2 мг.
Кальций: 77.7 мг. Магний: 94.6 мг.
Натрий: 92.84 мг. Фосфор: 312.88 мг.
Сера: 63 мг. Хлор: 153.4 мг.
Йод: 3.84 мкг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин С: 5.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru