вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 14.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 110.985 жиры:0.777 г. белки: 3.82 г. углеводы: 23.66 г.

съедено еды: 56 гр. , воды в рационе: 2.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.22 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин РР: 0.83 мг. Витамин С: 0.98 мг.
Железо: 7.22 мг. Калий: 262.85 мг.
Кальций: 48.86 мг. Магний: 47.67 мг.
Натрий: 222.74 мг. Фосфор: 115.5 мг.
Сера: 18.34 мг. Хлор: 345.52 мг.
Йод: 2.24 мкг. Витамин А: 5.6 мкг.
Витамин Е: 0.77 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru