вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 100.00 гр, хурма- 80.00 гр, виноград- 60.00 гр, Чудо творожок- 125.00 гр, суши, роллы 1 шт=30 гр.- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 954.8 жиры:26.73 г. белки: 38.64 г. углеводы: 154.13 г.

съедено еды: 665 гр. , воды в рационе: 119 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.28 мг.
Витамин РР: 1.04 мг. Железо: 3.36 мг.
Калий: 385 мг. Кальций: 237.1 мг.
Магний: 68 мг. Натрий: 63.6 мг.
Фосфор: 225.8 мг. Витамин А: 1.02 мг.
Витамин С: 15.6 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 1.2 мкг.
Витамин Н: 0.9 мкг. Сера: 4.2 мг.
Хлор: 0.6 мг. Йод: 4.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru