сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, торт бисквитный(ГИ:65)- 50.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, блины- 40.00 гр, говядина фарш тушеный- 100.00 гр, вода- 750.00 гр, бульон рыбный- 150.00 гр, завтрак (09:15): сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, блины- 20.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 150.00 гр, говядина фарш тушеный- 50.00 гр, вода- 250.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1086.561
жиры:51.898 г.
белки: 30.71 г.
углеводы: 94.57 г.
съедено еды:
1.59 кг. , воды в рационе: 1311.82 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1086.561