вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 100.00 гр, мед(ГИ:80)- 50.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 441.018 жиры:2.102 г. белки: 8.1 г. углеводы: 103.93 г.

съедено еды: 152 гр. , воды в рационе: 22.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.51 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин В3: 0.65 мг. Витамин В6: 0.55 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 4.06 мг.
Железо: 4.64 мг. Калий: 264.1 мг.
Кальций: 82.9 мг. Магний: 106.3 мг.
Натрий: 103.14 мг. Фосфор: 353.48 мг.
Сера: 60.5 мг. Хлор: 142 мг.
Йод: 3.3 мкг. Витамин С: 1.2 мг.
Витамин А: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru