вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

с 9-00 до 18-00: груша- 405.00 гр, яблоко- 825.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 520.245 жиры:4.515 г. белки: 4.92 г. углеводы: 122.57 г.

съедено еды: 1.23 кг. , воды в рационе: 344.96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.29 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 0.78 мг.
Витамин В6: 0.78 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 6.57 мг. Витамин Н: 2.88 мкг.
Витамин РР: 2.88 мг. Витамин С: 102.75 мг.
Железо: 27.47 мг. Калий: 2.92 г.
Кальций: 208.95 мг. Магний: 122.85 мг.
Натрий: 271.2 мг. Фосфор: 155.55 мг.
Сера: 65.55 мг. Хлор: 20.55 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru