вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пирожное(ГИ:55)- 120.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, хлеб ржаной- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 778.443 жиры:47.397 г. белки: 12.5 г. углеводы: 80.26 г.

съедено еды: 197 гр. , воды в рационе: 10.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин В3: 0.78 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 8.14 мг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Витамин РР: 1.77 мг. Витамин С: 3.46 мг.
Витамин B12: 0.96 мкг. Железо: 10.03 мг.
Калий: 599.98 мг. Кальций: 810.59 мг.
Магний: 142.42 мг. Натрий: 1.04 г.
Фосфор: 626.32 мг. Сера: 83.92 мг.
Хлор: 696.2 мг. Йод: 4.52 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru