чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, сок апельсиновый- 100.00 гр, сок грейпфрутовый- 300.00 гр, сок яблочный- 100.00 гр, Сок морковный- 300.00 гр, Компот из сухофруктов без сахара- 400.00 гр
Соки без мякоти. Завтра покупаю жироанализатор :) Ещё он анализирует количество воды в организме. Это анонс. Ждите новостей.
ИТОГ:
ккал.: 363.705
жиры:2.07 г.
белки: 7.5 г.
углеводы: 38.65 г.
съедено еды:
1.22 кг. , воды в рационе: 1.13 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 363.705