вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 60.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, мандарин- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 221.198 жиры:0.302 г. белки: 1.68 г. углеводы: 56.48 г.

съедено еды: 162 гр. , воды в рационе: 98.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин В3: 0.06 мг. Витамин В6: 0.13 мг.
Витамин В9: 9 мкг. Витамин Н: 0.02 мкг.
Витамин РР: 0.48 мг. Витамин С: 39.4 мг.
Железо: 2.22 мг. Калий: 219.6 мг.
Кальций: 53.3 мг. Магний: 21.6 мг.
Натрий: 28.64 мг. Фосфор: 44.28 мг.
Сера: 0.6 мг. Хлор: 10.8 мг.
Йод: 1.2 мкг. Витамин А: 0.06 мг.
Витамин Е: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru