вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 250.00 гр, вода- 220.00 гр, йогурт 0.3%- 115.00 гр, кисель диетический для женщтн- 20.00 гр, кедровая сила- 15.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 311.61 жиры:5.915 г. белки: 10.86 г. углеводы: 59.66 г.

съедено еды: 620 гр. , воды в рационе: 437 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.5 мг. Витамин Н: 2.5 мкг.
Витамин РР: 0.5 мг. Витамин С: 250 мг.
Железо: 4.09 мг. Калий: 649.55 мг.
Кальций: 108.43 мг. Магний: 77.11 мг.
Натрий: 34.33 мг. Фосфор: 171.09 мг.
Сера: 22.5 мг. Хлор: 7.5 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru