вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, мед(ГИ:80)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 311.618 жиры:0.102 г. белки: 1.2 г. углеводы: 81.58 г.

съедено еды: 102 гр. , воды в рационе: 17.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин РР: 0.36 мг.
Витамин С: 2.2 мг. Железо: 2.44 мг.
Калий: 74.6 мг. Кальций: 23.9 мг.
Магний: 11.8 мг. Натрий: 26.64 мг.
Фосфор: 34.48 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 0.04 мкг. Сера: 1 мг.
Хлор: 18 мг. Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru