вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 14.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, хлеб ржаной- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 168.875 жиры:1.197 г. белки: 6.13 г. углеводы: 35.63 г.

съедено еды: 91 гр. , воды в рационе: 2.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин В3: 0.43 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин РР: 1.08 мг. Витамин С: 0.98 мг.
Железо: 8.58 мг. Калий: 348.6 мг.
Кальций: 61.11 мг. Магний: 64.12 мг.
Натрий: 436.24 мг. Фосфор: 170.8 мг.
Сера: 36.54 мг. Хлор: 688.52 мг.
Йод: 4.2 мкг. Витамин А: 7.7 мкг.
Витамин Е: 1.54 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru