вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
каша овсяная на молоке- 49.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
167.139
жиры
:
2.989
г.
белки
:
5.39
г.
углеводы
:
32.05
г.
съедено еды:
49
гр. ,
воды в рационе:
5.88
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин B1
:
0.25 мг.
Витамин В2
:
0.05 мг.
Витамин В3
:
0.44 мг.
Витамин В6
:
0.15 мг.
Витамин В9
:
0.01 мг.
Витамин Е
:
1.67 мг.
Витамин Н
:
9.8 мкг.
Витамин РР
:
0.54 мг.
Железо
:
1.91 мг.
Калий
:
177.38 мг.
Кальций
:
31.36 мг.
Магний
:
56.84 мг.
Натрий
:
17.15 мг.
Фосфор
:
171.01 мг.
Сера
:
39.69 мг.
Хлор
:
34.3 мг.
Йод
:
2.21 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 167.139