вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

икра горбуши- 300.00 гр, сосиски- 50.00 гр, сок томатный- 350.00 гр, яблоко- 150.00 гр, апельсин- 150.00 гр, груша- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1057.1 жиры:47.15 г. белки: 106 г. углеводы: 55.6 г.

съедено еды: 1.15 кг. , воды в рационе: 287.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 17.2 мг. Калий: 2.88 г.
Кальций: 382.5 мг. Магний: 554 мг.
Фосфор: 1.52 г. Витамин B1: 0.45 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин РР: 3.4 мг.
Натрий: 619.5 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 4.34 мг. Витамин В3: 1.68 мг.
Витамин В6: 0.61 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 3.2 мг. Витамин Н: 6.3 мкг.
Витамин С: 200 мг. Сера: 72 мг.
Хлор: 208.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru