вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1000.00 гр, обед (15:00): шоколад- 100.00 гр, сосиски свиные- 55.00 гр, какао с молоком- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 980.82 жиры:59.74 г. белки: 19.39 г. углеводы: 98.5 г.

съедено еды: 1.41 кг. , воды в рационе: 1097.69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.25 мг. Витамин В2: 0.71 мг.
Витамин РР: 1.78 мг. Железо: 3.76 мг.
Калий: 1.03 г. Кальций: 308.85 мг.
Магний: 66.55 мг. Натрий: 581.3 мг.
Фосфор: 493.2 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин А: 0.13 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.23 мг. Витамин Н: 8 мкг.
Витамин С: 3.75 мг. Витамин Д: 0.13 мкг.
Витамин B12: 1 мкг. Сера: 72.5 мг.
Хлор: 275 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru