вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, капуста цветная- 100.00 гр, огурец- 200.00 гр, помидор- 400.00 гр, хлеб ржаной- 5.00 гр, сок гранатовый- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 605.67 жиры:2.68 г. белки: 9.65 г. углеводы: 133.55 г.

съедено еды: 1.54 кг. , воды в рационе: 654.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.04 мг. Витамин B1: 2.51 мг.
Витамин В2: 0.91 мг. Витамин В3: 5.46 мг.
Витамин В6: 3.45 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 4.09 мг. Витамин Н: 9.09 мкг.
Витамин РР: 6.03 мг. Витамин С: 243 мг.
Железо: 19.26 мг. Калий: 3.33 г.
Кальций: 232.55 мг. Магний: 167.05 мг.
Натрий: 312.3 мг. Фосфор: 283.2 мг.
Сера: 67.1 мг. Хлор: 333.6 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru