вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, сыр плавленый- 25.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 113.11 жиры:7.77 г. белки: 9.5 г. углеводы: 1.38 г.

съедено еды: 45 гр. , воды в рационе: 11.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин РР: 1.65 мг.
Витамин С: 2.3 мг. Железо: 16.6 мг.
Калий: 546 мг. Кальций: 289 мг.
Магний: 98 мг. Натрий: 236.4 мг.
Фосфор: 314.8 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 3.5 мкг.
Витамин Е: 0.08 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин B12: 0.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru