вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: яблоко- 170.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 72.918 жиры:0.731 г. белки: 0.88 г. углеводы: 16.73 г.

съедено еды: 171 гр. , воды в рационе: 0.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 3.4 мкг.
Витамин Е: 1.02 мг. Витамин Н: 0.51 мкг.
Витамин РР: 0.59 мг. Витамин С: 17.1 мг.
Железо: 4.56 мг. Калий: 497.4 мг.
Кальций: 32.15 мг. Магний: 19.7 мг.
Натрий: 45.02 мг. Фосфор: 26.94 мг.
Сера: 8.5 мг. Хлор: 3.4 мг.
Йод: 3.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru