вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

За весь день: Молокочай (разгрузка)- 1000.00 гр, зеленый чай- 500.00 гр, сок апельсиновый- 500.00 гр, сок ананасовый- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 543.6 жиры:8.9 г. белки: 14.8 г. углеводы: 107.8 г.

съедено еды: 2.5 кг.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.45 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 2.5 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 5 мкг.
Витамин РР: 2 мг. Витамин С: 400 мг.
Железо: 3 мг. Калий: 2.59 г.
Кальций: 255 мг. Магний: 120 мг.
Натрий: 185 мг. Фосфор: 170 мг.
Сера: 45 мг. Хлор: 15 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru